SAISON 2025-2026
Association Kanopée: Retrouvez l’harmonie entre corps et esptit
COURS HEBDOMADAIRES DE HATA YOGA
POUR TOUS NIVAUX
Débutants bienvenus . Pratique adaptée à chacun
Horaires: 1h15
- Mercredi à 11h00
- Mercredi à 19h00
INFORMATIONS PRATIQUES
Lieu: salle polyvalente- Vieilles Maisons sur Joudry
Début des cours: date de reprise Mercredi 10 septembre 2025
Trarif annuel:240 €; cours à l’unité:10 €
QU’EST-CE QUE LE HATHA ?
Le Hatha Yoga est une pratique douce qui combine
- Posture(asanas) accessible à tous
- Respiration consciente (pranayama)
- Relaxation profonde
- Méditation guidée
Une approche bienveillante pour développer souplessse, force et sérénité.